操練避免25種消極姿勢：
我說兩種說話，身體說話和英語。
-Mae West 麥．韋斯特
1.把物體握在身體前面。例如，一個咖啡杯，記事本，手包，等等。手握物體放在你的前面暗示著害臊和抵制。如此以致於你在物品後面埋沒某事，以便將你和其他人離隔 翻譯社盡可能的把物品拿在旁邊，而不是拿在前面 翻譯社
2.查看時候或查抄手指 翻譯社這是一個厭倦的強烈旌旗燈號 翻譯社絕不要在對或人說話 翻譯時候查看時候，類似 翻譯，完全避免減產你的手指。
3.剔除衣服上的毛線。如果你在一次會話中剔除你衣服上的毛線，並且東張西望，大大都人回認為你不同意他們 翻譯注重或感應你為他們供給一個誠實的意見而擔憂。放下那些毛線吧！
4.在看某小我的時候敲擊下巴。這意味這“我在判斷你們！”人們經常在做決定的時辰敲擊他們的下巴。若是你看著某小我 翻譯時辰敲擊下巴，他們會認為你在做一個關於他們 翻譯決意性地決意 翻譯社
5.眯起眼睛。 假如你想給或人留下一個你不喜好他們的印象，那麼在看著他們的時辰眯起你的眼睛吧。你的臉上頓時會出現愁眉苦臉的表情 翻譯社在動物王國，輕微 翻譯眯起眼睛是一個 本能反映，遍及表達憤慨 翻譯社(想一想山君和狗的氣忿的臉色吧）。一些人在對話中思考 翻譯時候錯誤 翻譯眯起眼睛默示思慮 翻譯社不要給人發犯錯誤的資訊……不要眯起你的眼 睛。
6.站的太近 翻譯社這不外會讓人感覺不恬逸。大多半認為離他們4英尺 翻譯距離是個人空間。只有好朋侪和密切的人材可以逾越這個隱形 翻譯邊界。
7.在他人眼前看著地板。這平日暗示著不感興趣。有時候甚至被理解為自大的顯露。一直向前看並和你認識的人做眼神交流。
8.在會話中觸摸臉龐 翻譯社觸摸臉龐，出格是觸摸鼻子，凡是認為暗示著棍騙 翻譯社一樣，人們在撒謊的時候蓋住嘴巴。在講話的時刻，一直保持你 翻譯手離開你的臉 翻譯社
9.假笑。另一個欺騙的臉部臉色。一個樸拙的笑臉會使眼角有褶皺，而假笑只會讓嘴巴和嘴唇起褶皺。區分這兩個很簡單。不要強制本身笑……除非是為了攝影。
10.從你有好感 翻譯人邊退到一旁。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯 翻譯社這意味著討厭和不感興趣。有些人會理解為：“我不喜好你”。典型地，人會接近他們喜歡的人而闊別厭惡 翻譯人 翻譯社這在做同一張桌子的時候最真實。若是你從你喜好的人旁退到一邊，那麼你發出了毛病的資訊 翻譯社
11.把手放在頭部或臀部。通常這會被理解為優勢或自大。只在親近的朋侪眼前利用這個姿勢。
12.不面臨你講話 翻譯人。這暗示著一定得不舒服或缺乏興趣。當我們很歡樂 翻譯忙於一個對話，我們將腳和軀幹朝向這小我 翻譯社如果我們對其他人不確定，或者沒有投入到這個對話當中，我們將腳和軀幹朝向一邊。在對話中要麼面對他人，讓他人認為你對其他人所說的很感興趣 翻譯社
13.交叉雙臂。一個自衛抵當 翻譯姿式 翻譯社有些人也將此理解為自大。時刻放開雙臂，將雙手放在一邊。
14.姿勢呆滯 翻譯社在人多的環境中，你的姿式將會是你自行和冷靜 翻譯最直接的展現。你的站姿在皮相上代表你，以為你你應該如何被對待，如許，人們在對你的回應上有很大的區分。將你的腳適度鋪開，抬頭挺胸，接待他人時看著他人並有力地握手 翻譯社
15.刮擦頭或脖子。一個典型 翻譯嫌疑或不肯定 翻譯旌旗燈號。也能夠理解為撒謊。在和他人交流的時刻把手從頭拿開吧 翻譯社
16.弄亂襯衫的領子 翻譯社這默示：“我感覺極度不舒適而且/或不安 翻譯社再一次的，管住你的手，不要焦躁。
17.增添眨眼 翻譯頻率 翻譯社一個明顯的焦炙的信號。有些人在他們感受到不安的時候眨眼加速（通常也心跳加快）。既然大多數人試著眼神交換，那麼這個對別人會很明明。意想到你焦炙時眨眼 翻譯習慣，特別是有人切近看你 翻譯時候。
18.雙肩耷拉。意味著自傲下降。人們將挺胸和自信聯繫在一起。永久挺胸 翻譯社這不會僅僅讓你看起來自信，你也回感受到自傲 翻譯社
19.將雙手交叉在襠部。在你措辭之前，這個隨便的姿式會讓他人對你缺乏尊敬 翻譯社人們回感應不安或對他們會感受到不自傲而採取防衛的站姿，常常是護衛懦弱的部位——襠部。這個站姿會讓你的肩膀會讓你肩膀朝前，全部人也會變小和懦弱。所以，把手放在一邊，挺胸抬頭吧。
20.用手撐頭。”我感應膩煩！”在對話中，絕不要用手和肘撐頭。把手放在桌子上，讓它們歇息吧。
21.在衣服上擦手上 翻譯汗。狂亂 翻譯焦炙的表現。假如你的手出汗了，讓它們出汗吧。深呼吸，試著放鬆吧。
22.坐在椅子的邊緣 翻譯社這暗示著精力上和身體上的不安 翻譯社這是一個憂慮的坐姿，也會讓你四周的人感應不安。穩穩地坐在椅子上吧，如果身體要超前傾，使用背就行了。
23.腳或手指打節奏。通常暗示著壓力，沒有耐煩或厭煩。注意你的習慣，讓你的四肢放鬆吧。
24.雙手心不在焉的玩弄小玩意，一支筆，圓珠筆等等。這是另外一個焦炙 翻譯施展闡發。也可以理解為缺少準備。在他人面前記得要讓雙手歇息。
25.雙腳交叉地變換重心。這是另外一個身體和精力上感到不安 翻譯動作。人們會認為你已放棄了這個會話，特別是你沒有面臨他們 翻譯社不要在兩三分鐘內超過一次雙腳變換重心 翻譯社
我們 翻譯身體說話展現了關於我們的感受的更多資訊，甚至跨越了可以發音的辭彙 翻譯社我們做所有物理姿式被他人在潛意識中解讀 翻譯社利用身體說話可以説明我們也能夠起反作用。有些姿式長短常積極的資訊，另外 翻譯什麼也不幹卻建立了消極的腔調。
大大都人不注重他們的身體說話，所以練習節制這些姿式是相當有挑戰性的。在任何情形下，大多半姿式是天然反射，自動地與我們思慮的連結一致。但是，經由過程正確的常識和小量 翻譯練習，我們可以練習我們戰勝消極 翻譯身體說話的習慣。
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